Fruktansvärt tungt..
Gårdagens löprunda var verkligen fruktansvärt tung. Jag hade både halsbränna och fick kramp i vänster hålfot. Utökningen av tiden med jogg från tre till fyra minuter och minskningen av promenaden märktes verkligen. Jag trodde inte att det skulle vara så jobbigt. Och hur jag ska klara av att jogga 10-15 minuter i ett svep fattar jag verkligen inte. Men det var väl det där med pannbenet igen.....
Sträckan på dessa 40 minuter som passen just nu ligger på har iaf ökat och det är väl en bra grej. :)
